Korszerű eszközökkel az önbizalomért

A Magyarkanizsán élő Nagy Ágnes diplomás testnevelő tanár, aki a mindennapokban speedfitness-személyiedzőként tevékenykedik. Attól sem riadt vissza, hogy elindítsa a saját vállalkozását, vagyis megnyissa a FutureFitness Clubot, melyet immár egy három hónapos gyermek édesanyjaként vezet.

— Olyan családba születtem, amelynek tagjai egészségmegőrzésből, hobbiból sportoltak, tornáztak, kocogni jártak a töltésre. Mivel ez volt a minta számomra, természetes volt, hogy én is ezt kövessem. Ennek köszönhetően óvodás-, kisiskoláskoromban amíg mások zenei, matematikai versenyeket nyertek, én a sportban voltam ügyesebb, kitartóbb az átlagnál. A siker motivációt hozott, a motiváció még több edzést. Ez egy öngerjesztő folyamat volt, minden elvárástól, nyomástól mentes, ebben éreztem jól magam, ahogyan a mai napig is. Ahogy felnőttem, tudtam, hogy a sport az életem, ebben szeretnék még jobban kiteljesedni. Azt tartottam a legfontosabbnak, hogy jól képzett legyek, eredményes a munkámban, ezért kezdésként befejeztem a testnevelési kart. Imádtam minden pillanatát, végre azt tanulhattam, ami mindig is érdekelt. Az egyetem utolsó éveiben bukkant fel előttem egy új edzésmódszer, a speedfitness. Miutánkipróbáltam, és megtapasztaltam, mennyire nagyszerű eszköz/gép ez, beleszerettem.Mivelaspeedfitnessisszemélyiedzéskéntfunkcionál,nem is volt kérdés,hogyvele megyek tovább az utamon. Mertem belevágni, hittem magamban,hittem a technológia lenyűgöző eredményességében, ésbíztam benne, hogy az embereknek egyre fontosabb lesz, hogy fittek és egészségesek legyenek, sőt mi több, felelősek önmagukért. Hiszen a sporttól testileg-lelkileg kiegyensúlyozottabbak, terhelhetőbbek leszünk. Nálunk két nagyszerű gép csúcstechnológiája van ötvözve a mi szaktudásunkkal, odaadásunkkal, alázatunkkal. Ehhezelengedhetetlen volt egy stúdió, melyet a saját ízlésemre formálhattam — meséli Ágnes, aki jól tudja, hogy idő kell az embereknek, amíg megismerkednek egy-egy újdonsággal, de miután megtapasztalják, megízlelik, hogy miért is olyan nagyszerű, a sport rabjává válnak.

A fitneszklubbana többi közt választható a speedfitness, mely egy alakformáló technológia. A gép milliamperrel működik, gyakorlatvégzés közben az impulzusok a test izomzatának 90%-át fogják egyidejűleg munkára. Bármilyen edzésforma végezhető vele, az edző tudásától, képességétől függ, hogy milyen edzést fog tartani, hogyan használja ki az eszköz adottságait. A gép három különböző programon tud működni: erősítőprogram, mely izmaink növekedésére, erősítésére jó; aerobprogram, mely a vérkeringést/zsírégetést serkenti, állóképességet fokozó edzésre való; a relaxprogram pedig kiválóaz izomzat ellazulására, a sérülés utáni regenerációra.— Mivel rendkívül intenzíven dolgoztatja meg a testünket, így az edzések csupán 20 percesek, és hetente legfeljebbkét alkalommal javasoltak. Mi minden vendég számára gondoskodunk egy speciális edzőruháról, melyet fel kell venni. Ezt követi egy magas ásványianyag-tartalmú sportital elfogyasztása, miközben az edző felhelyezi az elektródapántokat a különböző izomcsoportokra, és feladja az elektródamellényt, utána pedig kezdődhet is az edzés. A speedfitness minden egészséges embernek ajánlott, ahogyan a többi sport is, kizáró tényező viszont a szívritmuszavar és a daganatos megbetegedés. A listánk többi pontja arra való, hogy bejelentkezéskor felmérjük minden vendég egészségügyi hátterét, nehogy kifelejtsenek valamit, amit éppen nem tartanak fontosnak megemlíteni, de a program összeállításában nagyon fontos szerepe van — tudtuk meg a fitneszklub vezetőjétől.A FutureFitness Club másik nagy sztárja az infrashape, mellyel Ágnes kezdett el elsőként foglalkozni az országban. Már akkor, vagyis 2019-ben nagy népszerűségnek örvendett a fekvőkerékpár-kapszula, melyinfraszaunával, vákuummasszázzsal és kollagénlámpával dolgozik rajtunk, miközben benne tekerünk. Az infrafény hatására testünk melegszik, izzadságot termel, vért pumpál, így próbálja meg hűteni magát, tehát keményen dolgozik. Hozzájárul a nyirokkeringés felgyorsulásához, miközben segít a zsírégetésben.— A vákuumtréning a magas és az alacsony nyomás folyamatos váltakozása. A vér a zsírszövet problémás területeibe jut, felgyorsítva az anyagcserét, ami fokozottabb kalóriaégetésre készteti a szervezetet. A kollagénlámpa a kollagénsejtjeink működését aktiválja, ezáltal fokozva a termelődést. Szebb, feszesebb lesz a bőr, elhalványodnak a striák, bőrhibák. Emellett számos jótékony hatással bír: immunrendszer-erősítő, regenerálja a szöveteket, serkenti szerveink oxigénellátását. Fontos elmondani, hogy az edzés nagy túlsúllyal küzdőknek vagy teljesen kezdőknek isbiztonságos, hiszen a fekvő biciklin való testmozgás tehermentesíti a gerincet, így elkerülhető a hátsérülés. Egyszóval mindenkinek ajánlott, aki egészséges, magabiztos és kicsattanó formában szeretne lenni — biztatja az érdeklődőket Ágnes.Az infrafény, a vákuum és a fekvőkerékpár egyénre szabottan, teherbírástól és teljesítménynöveléstől függően szabályozható. A gyors eredményt kedvelők számára jó hír, hogy meglehetősen rövid időn belül megérkezik a változás, hiszen 50 perc alatt minimum 1000 kalóriától szabadulunk meg. Hogy kinek hány alkalomra lesz szüksége, azt nagymértékben befolyásolja az illető életmódja, anyagcseréje és célja, hogy mit szeretne elérni.A fitneszklub népszerűsége és az emberek mozgás iránti vágya motiválja Ágnest a munkájában, ezért tele van tervekkel, ötletekkel.— Mozgatórugóm az állandó tervezés, agyalás, fejlesztés, tanulás, a vezérelvem pedig a szakszerűség, mely sziklaszilárd és biztos pont. Ahogy egy projektum megszületik, néhány hónap múlva már „kattan” is a fejemben a következő. Úgy gondolom, hogy vállalkozóként csak így lehet. Most egy pályázat van előrelátva, mely remélhetőleg meg is valósul.